自家製德國酸椰菜，雪櫃長備，配豬手腸仔一流［請開字幕］
古人的智慧～有益的發酵食物
我也曾遇到便秘問題
相信大家都已經嘗試大量飲水
那問題出現在什麼地方呢？
原來益生菌主宰了大腸的蠕動
所以呢，盡量多吃天然發酵的東西後問題便解決了
這次和大家分享
自家製德國酸椰菜食譜
超簡單，雪櫃長備，隨時拿出來吃
P.S 天氣凍了，室溫發酵時間可增至1星期
P.S 把椰菜切得更幼細可加快發酵速度
大家好，我係 Zoe，係一個好為食又好貪靚ge健身教練
希望大家喜歡和訂閱：
?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/
